항산화2 원더걸스 소희의 피부 비결, 물과 비타민C 오늘은 가수 겸 배우 안소희(31)가 자신의 피부 관리 비결을 공개한 것에 대해 알려드리려고 합니다. 안소희는 자신의 유튜브 채널에서 '피부가 아기 같다', '피부가 중학생 같다'는 댓글들을 소개하며 "평소에 물을 많이 마시고 비타민을 꼭 챙겨 먹어야 한다"라고 말했습니다. 그럼 아래에서 물과 비타민이 피부에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 피부 건강을 위해 어떻게 물과 비타민을 섭취해야 하는지 알아보겠습니다. 물, 피부 탄력과 수분 공급에 도움 물을 마시면 피부 탄력을 높일 수 있습니다. 피부는 약 70%가 수분으로 구성돼 있는데, 피부에 수분이 부족해지면 콜라겐, 탄력섬유가 잘 생성되지 않아 탄력이 떨어져 주름이 생기기 쉽습니다. 또한, 물을 자주 마시면 피부의 건조함을 막아주는 효과가 있습니다. 피부.. 2023. 11. 21. 글루타치온 복용 시 주의할 점 4가지 글루타치온은 피부 미백과 건강에 좋은 항산화물질입니다. 하지만 복용 시 주의할 점도 있는데 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로, 알레르기가 있는 사람은 복용 전에 의사와 상담해야 합니다. 임신부나 수유부에게는 권장되지 않으며 과다 복용 시 부작용을 일으킬 수 있고 다른 약물과 상호작용할 수 있으므로, 복용 중인 약물이 있는 사람은 복용 전에 의사와 상담해야 합니다. 그럼 아래에서 글루타치온은 어떤 것인지 알아보고 복용 시 주의할 점 4가지를 소개하겠습니다. 글루타치온이란 무엇일까요? 강력한 항산화물질로 간에서 생산되는 단백질입니다. 세포의 산화를 막고, 면역력을 강화하며, 독소를 제거하는 역할을 합니다. 또한, 멜라닌 색소의 합성을 억제하고, 티로시나아제라는 효소를 활성화시켜 피부색을 밝게 만들어 피부 .. 2023. 11. 6. 이전 1 다음
